Thomas Baumgartner ist Extremsport-Instruktor und Mental Coach mit über 18 Jahren Erfahrung in Fallschirmspringen, Bungee-Jumping und alpinem Bergsteigen. Er leitet eine Outdoor-Academy in Interlaken und ist zertifizierter Expositionstherapeut für Höhenangst und Risikotraining.
Thomas Baumgartner begann seine Karriere als Tandem-Master für Fallschirmspringen nach seiner militärischen Ausbildung als Fallschirmaufklärer der Schweizer Armee. Parallel absolvierte er ein Studium der Psychologie mit Schwerpunkt Angstforschung und liess sich zum zertifizierten Mental Coach sowie Expositionstherapeuten ausbilden. Seit 18 Jahren leitet er eine Outdoor-Academy im Berner Oberland, die auf kontrollierte Grenzerfahrungen spezialisiert ist, von Tandemsprüngen über Big-Swing-Anlagen bis zu geführten Hochtouren. Er ist Inhaber der Instruktorenlizenzen für Fallschirmspringen (USPA), Bungee-Jumping (European Bungee Association) und alpines Bergsteigen (SBV). Seine Expertise umfasst Risikoabschätzung, Stressmanagement unter Extrembedingungen, die therapeutische Nutzung von Adrenalin zur Angstbewältigung sowie die psychologische Vorbereitung auf initiatische Erlebnisse. Thomas Baumgartner hat über 8.000 Tandemsprünge absolviert und begleitet regelmässig Menschen mit Phobien durch strukturierte Expositionsprogramme. Er arbeitet mit Psychologen zusammen, die Patienten mit Angststörungen für therapeutische Grenzerfahrungen überweisen. Seine Artikel richten sich an Menschen, die durch kalkulierte Extremerlebnisse persönliche Grenzen erweitern, Selbstvertrauen aufbauen oder irrationale Ängste konfrontativ überwinden möchten, mit höchstem Fokus auf Sicherheit und psychologische Vorbereitung.